Reflecionando…
Caminando por el Parque Central me hizo reflecionar en todas las riquezas que ya tenemos en nuestro alcance que nosotros o no nos damos...
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BLOG
Aura E. Martinez
May 18, 20143 min read
Para su bienestar, no se coloque en situaciones en dónde usted va a salir herido
Muchas veces me he colocado en situaciones en dónde yo no creo que fue mi intención lastimarme pero lo hice. He llorado mucho...
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Aura E. Martinez
May 15, 20142 min read
La importancia de cuidarse a sí mismo
Muchas veces nosotros primero atendemos el trabajo, la casa, en fin, a todos los demás menos a uno mismo. Es bueno ser responsable y...
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Aura E. Martinez
May 14, 20142 min read
Recordatorios de la abundancia
Hay momentos en los cuales nos podemos sentir sin esperanza, con dudas, sentir escasez, sentir un vacío o tristeza, etc. Quizás puede ser...
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Aura E. Martinez
May 12, 20143 min read
Usted es mucho más de lo que usted piensa que es
Muchas veces podemos sentir que lo que sentimos o pensamos está de loco o necesitamos oir de otra persona lo que ya sabemos para nosotros...
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Aura E. Martinez
May 10, 20143 min read
Su felicidad depende de usted, no de otra persona
Muchas veces buscamos afuera por lo que deberíamos buscar dentro de nosotros. Yo sé de esto muy bien porque por mucho tiempo he hecho...
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Aura E. Martinez
May 9, 20142 min read
¿Qué significa el ser realmente positivo?
Cuando algo me molesta o me desiluciona, yo no necesariamente soy esa persona alegre o burbujeante (como algunas personas me describen en...
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Aura E. Martinez
May 9, 20143 min read
El trabajo que usted hace ES importante
Muchas veces podemos sentir como si el trabajo que uno tiene no es importante, tal vez porque se limpia baños, quizas porque es un...
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Aura E. Martinez
May 2, 20142 min read
Razones para amar su cuerpo
Aunque usted no se de cuenta, hay muchas razones para amar su cuerpo. A veces no lo amamos porque no nos gusta cómo se ve o quizas uno...
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Aura E. Martinez
May 1, 20142 min read
“¡Menos mal por nuestros errores!”
A veces nosotros somos tan duro con nostros mismos por los errores cometidos. Es bien raro que uno se pare a pensar de la importancia y...
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Aura E. Martinez
Apr 29, 20142 min read
Sólo basta dar un paso…
Hay momentos en la vida en donde uno se siente como si todo está estancado, como si la vida no se está moviendo en la dirección que uno...
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Aura E. Martinez
Apr 28, 20142 min read
Su vida es para usted vivirla cómo usted quiera
Nadie manda en usted. Usted no le tiene que rendir cuentas a nadie. La realidad es que nadie está viviendo su vida por usted. Por lo...
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Aura E. Martinez
Apr 27, 20143 min read
¿Está usted en una relación tóxica? Esto puede ser un factor pejudicando su bienestar
Aunque para mí es muy importante el comer saludable y el hacer ejercício, estos no son las únicas cosas que contribuyen a nuestro...
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Aura E. Martinez
Apr 24, 20142 min read
Todo funciona a su favor
Es normal desilucionarse cuando algo anda mal o cuando algo no salió cómo usted quería. Al fin al cabo, la desilución también es parte de...
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Aura E. Martinez
Apr 23, 20142 min read
Es mucho trabajo el ser negativo
A veces nosotros nos equivocámos al creer que el sonreir y el ser positivo es mucho trabajo, especialmente cuando uno tiene mucho estrés...
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Aura E. Martinez
Apr 21, 20142 min read
Utilize lo que usted tiene
Muchas veces uno puede sentir como si necesitáramos más para tener más o para ser exitoso o como si necesitáramos más para ser...
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Aura E. Martinez
Apr 19, 20142 min read
Nunca es demasiado tarde
Hay veces en las cuales las personas pueden pensar que por su edad o por tener una enfermedad que es demasiado tarde para ellos comer...
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Aura E. Martinez
Apr 18, 20143 min read
La necesidad del contacto humano
Hoy en día, parece ser como si la tecnología estuviera reemplazando el contacto humano que antes teníamos y esto se está viendo en todas...
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Aura E. Martinez
Apr 17, 20142 min read
La necesidad de una “válvula de escape”
Soy creyente que por más responsabilidades que uno tenga, por más cosas que uno tenga que hacer, siento que es necesario tener una...
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Aura E. Martinez
Apr 16, 20141 min read
Hay belleza en todo
¿Qué es lo que esto tiene que ver con el bienestar? Yo diría que todo. Cuando uno aprende a ver la belleza en todo, uno aprende a tenerle...
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