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BLOG
La importancia del auto-cuidado
Es hermoso dar y hacer cosas para los demás. Yo creo que el estar de servicio para los demás es una de las bellezas de la vida. Sin...

Aura E. Martinez
Jun 25, 20142 min read
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Cómo lidiar con momentos en los cuales sentimos un poco de frustración
Todos nosotros tenemos momentos en donde nos sentimos frustrados. Todos nosotros. Nadie es inmune a esto. Como seres humanos es sólo...

Aura E. Martinez
Jun 17, 20142 min read
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Cuide de sus palabras
Nosotros hablamos demasiado durante el dÃa. Más de lo que nosotros nos podemos imaginar. Muchas veces no nos damos cuenta de lo que...

Aura E. Martinez
Jun 11, 20142 min read
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Cómo lidiar con ese sentir pesado que usted pueda sentir dentro de usted
Creo que el hablar sobre cómo ser positivo y comer bien cuando se trata del bienestar no es suficiente para cubrir todos los diferentes...

Aura E. Martinez
Jun 8, 20144 min read
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Donde encontrar esa inspiración cuando sentimos que no la tenemos
Van haber dÃas buenos y malos. DÃas en donde usted se va a sentir en la cima y dÃas cuando usted se va a sentir sin ánimo. Yo creo que...

Aura E. Martinez
May 30, 20142 min read
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Reflecionando…
Caminando por el Parque Central me hizo reflecionar en todas las riquezas que ya tenemos en nuestro alcance que nosotros o no nos damos...

Aura E. Martinez
May 25, 20142 min read
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Para su bienestar, no se coloque en situaciones en dónde usted va a salir herido
Muchas veces me he colocado en situaciones en dónde yo no creo que fue mi intención lastimarme pero lo hice. He llorado mucho...

Aura E. Martinez
May 17, 20143 min read
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La importancia de cuidarse a sà mismo
Muchas veces nosotros primero atendemos el trabajo, la casa, en fin, a todos los demás menos a uno mismo. Es bueno ser responsable y...

Aura E. Martinez
May 15, 20142 min read
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Recordatorios de la abundancia
Hay momentos en los cuales nos podemos sentir sin esperanza, con dudas, sentir escasez, sentir un vacÃo o tristeza, etc. Quizás puede ser...

Aura E. Martinez
May 13, 20142 min read
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Usted es mucho más de lo que usted piensa que es
Muchas veces podemos sentir que lo que sentimos o pensamos está de loco o necesitamos oir de otra persona lo que ya sabemos para nosotros...

Aura E. Martinez
May 12, 20143 min read
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Su felicidad depende de usted, no de otra persona
Muchas veces buscamos afuera por lo que deberÃamos buscar dentro de nosotros. Yo sé de esto muy bien porque por mucho tiempo he hecho...

Aura E. Martinez
May 10, 20143 min read
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¿Qué significa el ser realmente positivo?
Cuando algo me molesta o me desiluciona, yo no necesariamente soy esa persona alegre o burbujeante (como algunas personas me describen en...

Aura E. Martinez
May 9, 20142 min read
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El trabajo que usted hace ES importante
Muchas veces podemos sentir como si el trabajo que uno tiene no es importante, tal vez porque se limpia baños, quizas porque es un...

Aura E. Martinez
May 8, 20143 min read
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Razones para amar su cuerpo
Aunque usted no se de cuenta, hay muchas razones para amar su cuerpo. A veces no lo amamos porque no nos gusta cómo se ve o quizas uno...

Aura E. Martinez
May 1, 20142 min read
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Sólo basta dar un paso…
Hay momentos en la vida en donde uno se siente como si todo está estancado, como si la vida no se está moviendo en la dirección que uno...

Aura E. Martinez
Apr 28, 20142 min read
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¿Está usted en una relación tóxica? Esto puede ser un factor pejudicando su bienestar
Aunque para mà es muy importante el comer saludable y el hacer ejercÃcio, estos no son las únicas cosas que contribuyen a nuestro...

Aura E. Martinez
Apr 26, 20143 min read
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Todo funciona a su favor
Es normal desilucionarse cuando algo anda mal o cuando algo no salió cómo usted querÃa. Al fin al cabo, la desilución también es parte de...

Aura E. Martinez
Apr 24, 20142 min read
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Es mucho trabajo el ser negativo
A veces nosotros nos equivocámos al creer que el sonreir y el ser positivo es mucho trabajo, especialmente cuando uno tiene mucho estrés...

Aura E. Martinez
Apr 22, 20142 min read
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Utilize lo que usted tiene
Muchas veces uno puede sentir como si necesitáramos más para tener más o para ser exitoso o como si necesitáramos más para ser...

Aura E. Martinez
Apr 20, 20142 min read
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Nunca es demasiado tarde
Hay veces en las cuales las personas pueden pensar que por su edad o por tener una enfermedad que es demasiado tarde para ellos comer...

Aura E. Martinez
Apr 18, 20142 min read
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