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Aura E. Martinez
- Mar 1, 2017
- 3 min
El concepto interesante de dar migajas
He estado escuchando y leyendo últimamente sobre el concepto de dar migajas. Para aquellos quienes no saben de este concepto, lo que esto básicamente quiere decir es que una persona sólo le manda mensajes de texto sin ningun compromiso, sin ningunas llamadas telefónicas y sin verse sólo para tenerlo esperando o colgando como decimos en inglés. Esto se refiere más a cuando dos personas salen con intenciones románticas pero cuando pienso en este concepto, me atrevo a decir que
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Aura E. Martinez
- Feb 2, 2017
- 4 min
Qué hacer cuando no hay un cierre
El cierre es muy importante por muchas razones y todos nosotros lo necesitamos cuando algo ha llegado a un final. Tome como ejemplo cuando es nuestra hora de irnos. El propósito de los funerales es de darnos un sentir de un cierre, llegando a la realidad de que la persona físicamente ya no está en esta tierra por más dolorosa que sea esta realidad. Este mismo concepto aplica a todo en la vida y esto afecta su bienestar. Cuando algo ha llegado a un final, lo que sea que haya l
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Aura E. Martinez
- Oct 21, 2016
- 2 min
Cómo obtener energía cuando usted se siente emocionalmente cansado
Hay momentos en su vida en donde usted se siente físicamente cansado pero no porque usted ha trabajado mucho o porque no ha dormido bien, sino porque quizás usted está pasando por un conflicto interno o está pasando por un momento difícil que le está robando su energía emocionalmente. Creo que este tipo de cansancio es uno de los peores cansancios porque si usted no tiene cuidado, usted puede caer y hasta ir al punto de la depresión. Cuando usted se siente de esta manera, ¿q
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Aura E. Martinez
- Sep 13, 2016
- 2 min
¿Qué quiere decir la muerte (el final) de cualquier cosa?
La muerte (o el final) es una palabra que ninguno de nosotros queremos oir, leer ni decir. Sim embargo, esta es la realidad de la vida ya que todo en la vida muere o tiene un final. No me refiero sólo cuando se trata de un ser humano, me refiero a absolutamente todo ya sea las estaciones o hasta un trabajo que usted tenga. “Ah Aura, ahora sí que estás llevando todo al extremo” quizás piensa. Pero sólo estoy escribiendo los hechos de la vida y usted va a ver cómo esto se relac
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Aura E. Martinez
- Aug 23, 2016
- 3 min
La verdadera definición de la fortaleza y de ser fuerte
Muchas veces nosotros equivocamos certas cualidades de una persona con fortaleza y quien es fuerte por debilidades que yo siento que es importante escribir sobre la verdadera definición de la fortaleza y de ser fuerte para que no confundamos ciertas cualidades. Habrá momentos en donde nuestra fortaleza va a estar en prueba y habrá momentos en donde vamos a tener todo el derecho de sentirnos de la manera que nos sentimos y ciertas emociones y acciones van a ser interpretadas c
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Aura E. Martinez
- Aug 16, 2016
- 3 min
Cómo lidiar con el duelo sin dejar que lo consuma
La semana pasada alguien me preguntó cómo es que yo consigo hacer todo lo que hago cuando mi papá se fue recién. Es esta pregunta la que me inspira a escribir lo siguente. Cuando uno está de duelo, es fácil el dejarse ir, el no hacer mucho, el no cuidarse, el llorar todo el tiempo y pensar en todo los momentos vivido con el ser querido que se fue. Es normal el sentir todo esto y este sentimiento es más intenso dependiendo en que tan cercano usted era con esa persona al igual
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Aura E. Martinez
- Jul 8, 2016
- 3 min
Es importante que le crezca güevos
Para lo que voy a escribir hoy, voy a cambiar el significado de la frase “crecer güevos”. Cuando alguien lee “el crecer güevos” quizás piensa en la valentía pero esto no es a lo que me refiero. “Crecer güevos” quiere decir el ponerse fuerte, el ser adulto y el ser maduro. Voy a comenzar por compartir que hace ahora como dos semanas atrás, tuvo que enfrentar a alguien y tengo que admitir que no fue tan bonito como la enfrenté, que hizo enojar a otra persona y a mí. Esta person
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Aura E. Martinez
- Jun 9, 2016
- 2 min
Es poco a poco, día a día
Lo que me inspira a escribir esto es el hecho de que mi familia y yo estamos de duelo por la partida de mi papá quien murió el 20 de mayo. Sabemos que va a tomar tiempo para aceptar este hecho, para encontrar la conformidad en cómo las cosas sucedieron y para aceptar que él ya no está con nosotros físicamente. Lo único que uno puede hacer en circunstancias como esta es el recordar que es poco a poco, día a día. Es poco a poco, día a día que usted comienza aceptar el hecho de
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Aura E. Martinez
- May 27, 2016
- 3 min
Piense en otra cosa
Algunos de ustedes talvez saben de que mi familia y yo estabamos atraversando por un momento difícil con la salud de mi papá. El día 18 de mayo pasé el día con mi mamá y le tuve que convencer, literalmente forzar, a que no fuera al hospital a ver a mi papá ya que el estado en el cual se encontraba mi papá era muy duro para mi mamá. Este era mi consejo para ella ya que ella iba todos los días al hospital para estar a su lado sin ella cuidarse de la manera que se tiene que cuid
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Aura E. Martinez
- Feb 18, 2016
- 3 min
¿Por qué es una necesidad el librarse de ciertas emociones?
Soy una quien dice y escribe una y otra vez que las emociones son para respetarse, para atenderse y para entenderse porque las emociones no son nada más que información de nuestra alma la cual es nuestra verdadera esencia. Sin embargo, hay ciertas emociones que usted sólo puede tener en pequeñas dosis porque estas emociones pueden crear problemas en su bienestar en general y hoy me gustaría explicar el por qué es una necesidad el librarse de ciertas emociones. Comprendo total
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Aura E. Martinez
- May 28, 2015
- 3 min
Usted está recibiendo un buen trato y usted todavía no se da cuenta
Es interesante que de todas las cosas que he escrito lo que más se lee es “Por qué será que la gente buena sufre tanto?” lo cual publiqué hace unos meses atrás. Parece ser que hay personas que buscan escribiendo palabras como “tristeza” y “vida”. Esto es lo que me lleva a escribir lo que estoy escribiendo hoy. La vida no es siempre justa, sin embargo, la vida es lo que usted hace de ella. Como sea que usted se ve a si mismo y su relación con el mundo y los demás, así será su
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Aura E. Martinez
- Sep 15, 2014
- 2 min
No se quede con sus emociones ni con sus pensamientos por dentro cuando usted se siente triste
El sentirse vulnerable y el mostrar vulnerabilidad es algo que quizás muchos no se sienten comodos y quizás muchos piensan que esto es una debilidad. Bueno, yo creo que si alguien piensa que esto es una debilidad, entonces esto es como decir que ser un ser humano es una debilidad porque todos nosotros tenemos y vamos a tener momentos de vulnerabilidad. Esto es sólo natural. Cuando usted se sienta vulnerable es muy importante el no quedarse con sus emociones ni con sus pensami
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Aura E. Martinez
- Apr 14, 2014
- 2 min
Más allá de la tristeza y el dolor…
La vida está compuesta de altas y bajas, de justicia e injusticia, de momentos hermosos que quisiéramos parar el tiempo para que ese momento dure y de momentos que sentimos que el mundo se nos cae encima. Así es la vida y me he dado cuenta de que la vida no se trata de que todo sea perfecto ni de no sufrir. Mas bien, se trata de cómo podemos disfrutar de cada momento y de aprender de las experiencias amargas. Parte de la vida es crecer como persona en cada aspecto y no dejars
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