Su felicidad depende de usted, no de otra persona
Muchas veces buscamos afuera por lo que deberíamos buscar dentro de nosotros. Yo sé de esto muy bien porque por mucho tiempo he hecho...
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BLOG
Aura E. Martinez
- May 9, 2014
- 2 min
¿Qué significa el ser realmente positivo?
Cuando algo me molesta o me desiluciona, yo no necesariamente soy esa persona alegre o burbujeante (como algunas personas me describen en...
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Aura E. Martinez
- May 9, 2014
- 3 min
El trabajo que usted hace ES importante
Muchas veces podemos sentir como si el trabajo que uno tiene no es importante, tal vez porque se limpia baños, quizas porque es un...
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Aura E. Martinez
- May 2, 2014
- 2 min
Razones para amar su cuerpo
Aunque usted no se de cuenta, hay muchas razones para amar su cuerpo. A veces no lo amamos porque no nos gusta cómo se ve o quizas uno...
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Aura E. Martinez
- May 1, 2014
- 2 min
“¡Menos mal por nuestros errores!”
A veces nosotros somos tan duro con nostros mismos por los errores cometidos. Es bien raro que uno se pare a pensar de la importancia y...
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Aura E. Martinez
- Apr 29, 2014
- 2 min
Sólo basta dar un paso…
Hay momentos en la vida en donde uno se siente como si todo está estancado, como si la vida no se está moviendo en la dirección que uno...
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Aura E. Martinez
- Apr 28, 2014
- 2 min
Su vida es para usted vivirla cómo usted quiera
Nadie manda en usted. Usted no le tiene que rendir cuentas a nadie. La realidad es que nadie está viviendo su vida por usted. Por lo...
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Aura E. Martinez
- Apr 27, 2014
- 3 min
¿Está usted en una relación tóxica? Esto puede ser un factor pejudicando su bienestar
Aunque para mí es muy importante el comer saludable y el hacer ejercício, estos no son las únicas cosas que contribuyen a nuestro...
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Aura E. Martinez
- Apr 24, 2014
- 2 min
Todo funciona a su favor
Es normal desilucionarse cuando algo anda mal o cuando algo no salió cómo usted quería. Al fin al cabo, la desilución también es parte de...
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Aura E. Martinez
- Apr 23, 2014
- 2 min
Es mucho trabajo el ser negativo
A veces nosotros nos equivocámos al creer que el sonreir y el ser positivo es mucho trabajo, especialmente cuando uno tiene mucho estrés...
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Aura E. Martinez
- Apr 21, 2014
- 2 min
Utilize lo que usted tiene
Muchas veces uno puede sentir como si necesitáramos más para tener más o para ser exitoso o como si necesitáramos más para ser...
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Aura E. Martinez
- Apr 19, 2014
- 2 min
Nunca es demasiado tarde
Hay veces en las cuales las personas pueden pensar que por su edad o por tener una enfermedad que es demasiado tarde para ellos comer...
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Aura E. Martinez
- Apr 18, 2014
- 3 min
La necesidad del contacto humano
Hoy en día, parece ser como si la tecnología estuviera reemplazando el contacto humano que antes teníamos y esto se está viendo en todas...
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Aura E. Martinez
- Apr 17, 2014
- 2 min
La necesidad de una “válvula de escape”
Soy creyente que por más responsabilidades que uno tenga, por más cosas que uno tenga que hacer, siento que es necesario tener una...
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Aura E. Martinez
- Apr 16, 2014
- 1 min
Hay belleza en todo
¿Qué es lo que esto tiene que ver con el bienestar? Yo diría que todo. Cuando uno aprende a ver la belleza en todo, uno aprende a tenerle...
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Aura E. Martinez
- Apr 16, 2014
- 2 min
¿Qué es lo que te hace feliz?
Muchas personas me han hecho esta pregunta y les respondo con varias preguntas y espero la respuesta de ellos entonces esa es mi...
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Aura E. Martinez
- Apr 15, 2014
- 2 min
El escuchar su cuerpo no es un lujo. ¡Es una necesidad!
¿Cuantas veces uno primero termina todo lo que “uno tiene que hacer” antes de comer? ¡Aunque uno tenga hambre! ¿Cuantas veces uno pone a...
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Aura E. Martinez
- Apr 14, 2014
- 2 min
Más allá de la tristeza y el dolor…
La vida está compuesta de altas y bajas, de justicia e injusticia, de momentos hermosos que quisiéramos parar el tiempo para que ese...
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