Cómo lidiar con ese sentir pesado que usted pueda sentir dentro de usted
Creo que el hablar sobre cómo ser positivo y comer bien cuando se trata del bienestar no es suficiente para cubrir todos los diferentes aspectos de nuestro bienestar. Creo que es muy importante hablar sobre las muchas cosas que pueden comprometer nuestro bienestar y uno de ellos es ese sentir pesado que uno puede sentir dentro de uno. ¿Cómo podemos combatir esto? ¿Cómo podemos lidiar con eso? ¿Cómo podemos lidiar con los momentos bajos cuando nuestra mente parece estar nublad